Estudo: 7.000 passos por dia podem reduzir doenças cardiovasculares
Uma nova investigação, publicada na Lancet Public Health, mostra que apenas 7.000 passos por dia estão associados a melhorias clinicamente relevantes nos resultados de saúde, incluindo reduções na incidência de doença cardiovascular e na mortalidade – oferecendo uma meta mais realista do que os anteriormente divulgados 10.000 passos diários. Os…









