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Atualidade +

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João Pedro Ferreira

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Perda de peso não reduz eventos cardiovasculares na diabetes tipo 2
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Nova terapêutica semestral financiada para reduzir colesterol em doentes cardiovasculares
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Aliança iCARDIO lança inquérito sobre fibrilhação auricular para influenciar próximas recomendações
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Questionário de qualidade de vida em insuficiência cardíaca é validado em português
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Já estão abertas as candidaturas para os Prémios Nunes Correa Verdades de Faria
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Insuficiência cardíaca é agravada diretamente por diabetes tipo 2
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Hospital de Braga realiza primeiras cirurgias cardiotorácicas
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Quatro Décadas de Jornadas de Cardiologia, Hipertensão e Diabetes: longevidade e progresso científico

Manuel Carrageta

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Jaba Recordati celebra 100 anos com compromisso reforçado no combate à morbimortalidade cardiovascular

Nelson Ferreira Pires

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Colesterol LDL: intervenção precoce e sustentada essencial para redução de eventos cardiovasculares

João Sequeira Duarte

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Pulsar Portugal: estudo nacional traça o retrato atual da diabetes e do risco cardiovascular no país

João Filipe Raposo

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Pulsar Portugal: o maior estudo epidemiológico do país mapeia a saúde cardiovascular e metabólica

Cristina Gavina

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Estratégias para a prática clínica da patologia cardiovascular na gravidez: foco nas novas guidelines de 2025

Pedro Gonçalves Teixeira

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Cardiology at a Glance: "Um ambicioso esforço de atualização"

Nuno Cardim

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Disfagia pós-AVC: fatores de risco e a importância da avaliação instrumental da deglutição

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Palpitações: dicas essenciais para o diagnóstico e orientação clínica

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News Farma

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Rui Osório Valente

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Como transformar o panorama da investigação na doença cardiovascular em Portugal

Fausto Pinto

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A alimentação é um determinante central do risco vascular e tem impacto na modulação da inflamação vascular, do stress oxidativo e da disfunção endotelial, mecanismos importantes na progressão da aterosclerose. As Guidelines ESC 2021 e da Sociedade Espanhola de Aterosclerose (SEA, 2024) recomendam a adoção de um padrão alimentar tipo mediterrânico, com elevado consumo de frutas, hortícolas, leguminosas, frutos oleaginosos e cereais integrais, e predomínio de gorduras mono e polinsaturadas, particularmente o azeite virgem extra (EVOO). O consumo de peixe, especialmente de espécies ricas em ácidos gordos ómega-3, é incentivado, enquanto carnes vermelhas e processadas, produtos ultraprocessados, sal e açúcares adicionados é limitado. A evidência sublinha que mais importante do que reduzir a gordura saturada é o que a substitui: trocas por gorduras insaturadas reduzem o colesterol LDL (Ros et al., 2025). Estudos clínicos randomizados corroboram estas recomendações. O estudo PREDIMED, de prevenção primária, demonstrou uma redução relativa de 30% em eventos cardiovasculares major em indivíduos que seguiram uma dieta mediterrânica (DM) suplementada com EVOO ou frutos oleaginosos (Estruch et al., 2018). O estudo CORDIOPREV, de prevenção secundária, evidenciou menor progressão da aterosclerose com uma DM rica em EVOO comparativamente a uma dieta hipolipídica e rica em hidratos de carbono complexos (Jose Jimenez-Torres 2021). Por outro lado, a ESC/EAS 2025 e a SEA 2024 concluem que a suplementação com vitaminas e minerais não é recomendada para redução de risco vascular, pela ausência de evidência de benefício e potenciais riscos em doses elevadas. A SEA 2024 acrescenta que padrões alimentares de elevada qualidade promovem não só saúde vascular, mas também sustentabilidade ambiental, sendo apresentada como uma medida que beneficia simultaneamente a saúde individual e a do planeta. A evidência atual aponta para que a qualidade global da dieta, mais do que um único padrão alimentar, seja o principal preditor de proteção vascular. Uma meta-análise de 159 estudos prospetivos (6,2 milhões de participantes), mostrou que dietas de elevada qualidade reduziram em 17% a incidência e mortalidade por doença cardiovascular (Taylor et al., 2023). O conceito de padrão alimentar, ao invés do foco em nutrientes isolados, reflete a interação sinérgica entre nutrientes e compostos bioativos na matriz dos alimentos, modulando vias metabólicas e inflamatórias determinantes da função vascular. No contexto português, a DM assume-se enquanto modelo alimentar de promoção de saúde vascular e sustentabilidade. A sua implementação requer o envolvimento coordenado de nutricionistas, médicos, farmacêuticos, e outros profissionais de saúde, através de intervenções breves, consistentes e baseadas na evidência. É com esta ação coletiva, juntamente com a implementação de políticas de produção e consumo alinhadas com as recomendações, que poderemos, efetivamente, tornar a aterosclerose uma doença rara

Ana Margarida Pinto

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