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Estudo: 7.000 passos por dia podem reduzir doenças cardiovasculares

Setembro 12, 2025

Estudo: 7.000 passos por dia podem reduzir doenças cardiovasculares

Uma nova investigação, publicada na Lancet Public Health, mostra que apenas 7.000 passos por dia estão associados a melhorias clinicamente relevantes nos resultados de saúde, incluindo reduções na incidência de doença cardiovascular e na mortalidade – oferecendo uma meta mais realista do que os anteriormente divulgados 10.000 passos diários. Os…

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